
Nems de choux chinois
Dernière mise à jour : 13 mai 2020

Bonsoir 😊
Idée du soir...
Nems de choux chinois.
Guacamole d'avocat + petit billy, piment d'espelette, poivre + crevettes roses +oignon. .
Accompagné d'une sauce aigre-douce .
🥑Avocat = vitamines A, B1, B2, B5, B6, B9, C,E,K, magnésium, potassium, phosphore, zinc fer, sodium, cuivre...Oméga 3
🍤 Crevette = Calcium, Sélénium, Oméga 3, pauvre en calories mais riche en protéines, fibres, vitamines du groupe B (Niacine), oligo-éléments, Q10
🥬 Chou chinois = aide à abaisser l'hypertension artérielle, riche en potassium, calcium, combat l'anémie et la fatigue, riche en fer, antioxydants vitamines A,C, aide à la perte de poids....
Bonne soirée et bon appétit 😊👍
Valérie TROGNON Naturopathe 🌿🌿🌿
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