Nems de choux chinois

Dernière mise à jour : 13 mai 2020


Bonsoir 😊


Idée du soir...


Nems de choux chinois.


Guacamole d'avocat + petit billy, piment d'espelette, poivre + crevettes roses +oignon. .

Accompagné d'une sauce aigre-douce .


🥑Avocat = vitamines A, B1, B2, B5, B6, B9, C,E,K, magnésium, potassium, phosphore, zinc fer, sodium, cuivre...Oméga 3


🍤 Crevette = Calcium, Sélénium, Oméga 3, pauvre en calories mais riche en protéines, fibres, vitamines du groupe B (Niacine), oligo-éléments, Q10


🥬 Chou chinois = aide à abaisser l'hypertension artérielle, riche en potassium, calcium, combat l'anémie et la fatigue, riche en fer, antioxydants vitamines A,C, aide à la perte de poids....


Bonne soirée et bon appétit 😊👍


Valérie TROGNON Naturopathe 🌿🌿🌿



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